1, 2, 3 a może jeszcze więcej… dzisiaj w tłusty czwartek nie wypada nie skosztować pączka. Niektórzy nawet twierdzą, że przynosi to pecha. Co na to dietetycy i co kryją pączki w sobie?

- W tłusty czwartek tak jak każdego dnia powinniśmy zachować umiar, jest to jedna z podstawowych zasad zdrowego żywienia. Nie przesadzajmy, jeżeli mamy ochotę zjedzmy jednego pączka. Jeden pączek to ok. 250 kalorii i nie ma tu większej różnicy jeżeli zamienimy go na faworki – mówi newsrm.tv Diana Wolańska, dietetyk w Instytucie Żywności i Żywienia w Warszawie.

Są też różnice jeżeli porównamy kaloryczność pączków. Najniżej kaloryczny będzie z konfiturą różną posypany cukrem pudrem. Zdecydowanie więcej kalorii będzie miła pączek z czekoladą i lukrem.

- Dietetyczną formą pączka, będzie pączek upieczony. Może być to zamiennik dla osób będących na diecie odchudzającej – dodaje Diana Wolańska.

Żeby spalić jednego pączka powinniśmy przez co najmniej 30 minut truchtać lub 40 minut jeździć na rowerze.

Wypowiedź: Diana Wolańska, dietetyk w Instytucie Żywności i Żywienia w Warszawie.

04.02.2016 NRM

Nic nie wskazuje na to, by Salah Abdeslam przebywał nadal na terenie Belgii – powiedział premier tego kraju w rozmowie z francuskim radiem Europe 1.

Abdeslam to jeden z terrorystów, którzy dokonali krwawych zamachów w Paryżu. Wiadomo, że po dokonaniu tego ataku, Abdeslam został przewieziony przez znajomych z Paryża do Brukseli, przypomina dziennik „Het Laatste Nieuws”.

Od tego czasu media spekulują na temat tego, gdzie mężczyzna może przebywać. Już krótko po zamachach pojawiły się teorie mówiące, że być może udało mu się uciec z Europy do np. Syrii.

Belgijskie władze tego nie potwierdzają. W rozmowie z francuskim radiem Charles Michel, szef belgijskiego rządu, powiedział, że nie posiada żadnych informacji, które mogłyby wskazywać na to, że Abdeslam jest nadal w Belgii.

- Jestem przekonany, że wszystkie europejskie służby są gotowe aresztować każdą osobę, która z bliska lub z daleka miała cokolwiek wspólnego z dramatycznymi zamachami w Paryżu – dodał premier Michel.

Szef belgijskiego rządu wyraził też swój smutek w związku z pogorszeniem się wizerunku Belgii po tym, gdy okazało się, że wielu zamachowców z Paryża mieszkało w cieszących się złą opinią dzielnicach Brukseli. Michel przyznał, że w Belgii istnieje problem fanatyzmu [islamskiego], ale podobne problemy ma wiele państw Europy Zachodniej, np. Francja – opisuje portal deredactie.be.

Zapewnienia premiera uznać można za część ofensywy wizerunkowej belgijskiego rządu, chcącego poprawić opinię o Belgii po tym, jak reputacja tego kraju mocno ucierpiała po zamachach w Paryżu. Pisaliśmy o tym również TUTAJ

03.02.2016 ŁK Niedziela.BE

W poniedziałek rząd przyjął projekt ustawy wprowadzającej program „Rodzina 500 plus”. To spełnienie sztandarowej obietnicy złożonej przez premier Beatę Szydło w exposé. „Kompleksowa i systemowa polityka prorodzinna to nasz priorytet” – podkreśliła premier.

"To jest bardzo ważny dzień dla rządu, polskiego parlamentu i dla mnie osobiście, bo mogę powiedzieć, że dotrzymałam danego słowa. A przede wszystkim to jest bardzo ważny dzień dla wszystkich polskich rodzin" – mówiła premier Szydło podczas poniedziałkowej konferencji prasowej w Sejmie. Dodała, że będzie to pierwszy tak kompleksowy program wspierający polskie rodziny.

Szerokie konsultacje społeczne

"Mam ogromną satysfakcję z tego, że w przygotowaniu tego projektu brały udział polskie rodziny" – stwierdziła premier. W ramach konsultacji odbyły się m.in. spotkania w różnych regionach Polski, uruchomiona została także dedykowana skrzynka e-mail. "To są wszystko ważne głosy" – mówiła premier i zaznaczyła, że dzięki temu program ma walor obywatelski.

Główne założenia programu „Rodzina 500 plus”

"Dziecko to jest najlepsza inwestycja w przyszłość" – mówiła premier Beata Szydło i poinformowała, że jeszcze dziś złoży projekt ustawy wprowadzającej program na ręce Marszałka Sejmu.

W zaakceptowanym przez rząd projekcie ustawy o pomocy państwa w wychowywaniu dzieci, przewidziano wypłatę świadczenia wychowawczego w wysokości 500 zł miesięcznie na dziecko. Na drugie i kolejne dziecko będzie wypłacane 500 zł miesięcznie – bez względu na osiągany przez rodzinę dochód. Świadczenie wychowawcze na pierwsze dziecko trafi do rodzin, w których dochód na osobę nie przekroczy 800 lub 1200 zł z dzieckiem niepełnosprawnym. Gdy w rodzinie będzie dwoje dzieci: jedno ukończy 18 lat a drugie jest młodsze, to świadczenie wychowawcze na to młodsze dziecko będzie przysługiwało, jeśli spełnione zostanie kryterium dochodowe. Pieniądze będą wypłacane do ukończenia przez dziecko 18 lat.

Świadczenie wychowawcze przysługiwać będzie matce, ojcu, opiekunowi prawnemu lub faktycznemu dziecka. Sposób jego wypłaty będzie wygodny dla rodziców lub opiekunów. Pieniądze będzie można odebrać np. w kasie urzędu miasta lub ośrodku pomocy społecznej albo złożyć dyspozycję przelewu na konto w banku. Nie będzie ono wliczane do dochodu przy ubieganiu się o świadczenia z innych systemów wspierających rodzinę. Nie zniknie też ulga podatkowa na dzieci.

Kompleksowa polityka prorodzinna

"Cel, który stawiamy sobie jako jeden z priorytetów to kompleksowa i systemowa polityka prorodzinna" – powiedziała premier Beata Szydło. Dlatego pierwszym krokiem jest rządowy program „Rodzina 500 plus”. Ma on zmniejszyć obciążenia finansowe rodzin związane z wychowywaniem dzieci, a tym samym zachęcać do podejmowania decyzji o posiadaniu ich większej liczby. Program jest traktowany jak inwestycja w rozwój polskich rodzin i element, który poprawi ich sytuację materialną oraz demograficzną w kraju.

Środki zainwestowane w rodzinę zwracają się z nawiązką dla gospodarki. Pieniądze z programu wydawane przez rodziny będą „pracowały” na rynku – zyskają księgarnie, sklepy spożywcze i odzieżowe, ośrodki sportowe i inne miejsca. To także więcej miejsc pracy, dla osób w nich zatrudnionych. Tym samym, program „Rodzina 500 plus” będzie pozytywnym impulsem do rozwoju gospodarczego kraju.

Program w liczbach

Rząd ocenia, że ze wsparcia skorzysta 2,7 mln polskich rodzin, a nowe świadczenie otrzyma ponad 3,7 mln polskich dzieci. W 2016 r. na ten cel zostanie przeznaczone ponad 17 mld zł.

Środki na realizację ustawy o pomocy państwa w wychowywaniu dzieci zostały zabezpieczone w budżecie państwa na 2016 r.

01.02.2016 Niedziela.BE // źródło: Kancelaria Prezesa Rady Ministrów, Polska

Sztandarowy projekt na rok 2016/2017 Domu Polskiego przy EWSPA na wzór Teatru Telewizji niesie chęć integracji polonijnej w Belgii, ułatwienia dostępu do polskiej kultury wysokiej. To także forma rozrywki i spotkania się z przyjaciółmi. 

Zapraszamy Państwa do uczestnictwa w projekcie "AUTORSKI KINO-TEATRpl", który swoim zamierzeniem pragnie podtrzymywać więzi Polaków z polską kulturą jak także ułatwiać dostęp do wartości jakie niesie za sobą tożsamość narodowa i kulturowa. Zapraszamy na dwa autorskie spektakle na dużym ekranie 6 lutego 2016 r. w Brukseli w Domu Polskim przy EWSPA na Chaussee de Vleurgat 159, 1050 Ixelles. Wstęp nieodpłatny. Kulturę wysoką włączamy o godz. 19.00.

Pierwszy spektakl to "HOMO AMBULANS" - Spektakl ukazuje problem zagrożeń społecznych i cywilizacyjnych, jak też kontrasty współczesnego świata. Przejawia motyw wędrówki również jako emigracji poza granice kraju.

Drugim wyświetlanym spektaklem w tym dniu po przerwie "FIKSUM-DYRDUM" - monodram w trzech odsłonach ukazujący- wrażliwego, twórczego, ale z charakterem, nie poddającego się modzie , ale też trochę zagubionego- mężczyznę, na różnych etapach jego życia. Nie rozumiejącego świat chamstwa, przemocy, korupcji i wyuzdania.

Po projekcjach zapraszamy na rozmowę pospektaklową.

Więcej w wydarzeniu: https://www.facebook.com/events/167100973655020/


04.02.2016 Niedziela.BE // źródło: Dom Polski przy EWSPA w Brukseli www.dompolski.be