Belgia: W styczniu w Brukseli tylko 28 godzin słońca!

Jak wynika z najnowszych danych organów meteorologicznych, w styczniu 2023 roku, w Brukseli odnotowano tylko 28 godzin i 4 minuty słońca, a prognoza pogody na resztę stycznia nie wygląda dużo lepiej.

Od początku nowego roku pogoda w Brukseli jest przeważnie pochmurna. Mieszkańcom brakuje światła, a liczby to potwierdzają. Jak donosi RTL Info, od początku roku odnotowano nawet kilka dni, w czasie których słońce nie świeciło ani przez minutę.

„Chociaż długie wylegiwanie się w łóżku wydaje się bardziej atrakcyjne, gdy nie ma światła słonecznego, niezbędne jest poruszanie się i wczesne wstawanie” - informuje psycholog, Dimitri Haikin. „Ważne jest, aby utrzymać biologiczny rytm, który dała nam natura. Aby podnieść poziom dopaminy i endorfin należy w miarę możliwości wstawać rano w dobrym nastroju i myśleć o przyjemnych rzeczach, które czekają nas danego dnia”.

Zachowanie zdrowych nawyków i wychodzenie na spotkania towarzyskie z przyjaciółmi i rodziną to ważne elementy, które pozwalają nam oprzeć się sezonowej depresji spowodowanej niesprzyjającą pogodą.


26.01.2023 Niedziela.BE // fot. Shutterstock, Inc.

(kk)