Świat: Dzieci wykorzystały już tegoroczny „limit cukru”, uważa WHO

Statystyczne dziecko w wieku 4-8 lat już 9 lipca spożyło swój „roczny limit wolnych cukrów”, uważają eksperci Światowej Organizacji Zdrowia WHO.

Oznacza to, że dzieci w tym wieku zjedzą w 2019 roku najprawdopodobniej aż dwa razy więcej tego rodzaju cukrów niż wynosi zalecana norma (od 9 lipca do końca roku zostało jeszcze sporo czasu…), opisuje dziennik „AD”.

Także w przypadku dzieci młodszych (1-3 lata) i trochę starszych (9-13 lat) roczny limit spożycia cukrów zostanie przekroczony w nadchodzących tygodniach. Młodzi ludzie w wieku 14-18 lat osiągną limit 14 sierpnia, a ludzie w wieku 19-30 lat 14 września. Im starsza grupa wiekowa, tym późniejsza data „przekroczenia limitu cukru”, wynika z danych WHO.

Ustalanie dla każdej kategorii wiekowej „dnia przekroczenia limitu” ma uświadomić konsumentom, że spożywamy naprawdę dużo cukru. Według WHO jedynie 10% naszej energii powinniśmy czerpać z tzw. wolnych cukrów, czyli cukrów specjalnie dodawanych do żywotności przez producentów oraz cukrów naturalnych zawartych w miodzie, syropach i sokach z owoców.

Zdecydowana większość ludzi, szczególnie tych najmłodszych, nie stosuje się do tej zasady. Jedynie co dziesiąta osoba w wieku 7-18 lat czerpie maksymalnie 10% energii z tego rodzaju cukrów, informuje „AD”. W przypadku osób starszych (19-69 lat) limitu nie przekracza 40% z nich, wynika z szacunków WHO.

11.07.2019 Niedziela.BE // Fot. Shutterstock, Inc.

(łk)