Belgowie uprawiają za mało sportu!

Zgodnie z badaniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), które pojawiły się w najnowszym wydaniu czasopisma naukowego "The Lancet Global Health", 1/4 ludzi na całym świecie nie uprawia codziennie wystarczającej ilości sportu. W Belgii jest jeszcze gorzej – nie ćwiczy aż 1/3 obywateli.

Czterech badaczy WHO zbadało kwestię wysiłku fizycznego w różnych krajach na całym świecie. Prawie wszędzie ludzie uprawiają za mało sportu. Z reguły kobiety są mniej aktywne niż mężczyźni, choć wyniki badań różnią się w zależności od regionu świata.

Ogólnie rzecz biorąc, osoby żyjące w bogatszych krajach są mniej aktywne fizycznie niż obywatele krajów uboższych. Najmniej aktywni są mieszkańcy Ameryki Łacińskiej, najbardziej - mieszkańcy Oceanii. Jeśli chodzi o poszczególne kraje, najmniej ruszają się obywatele Kuwejtu, podczas gdy osoby żyjące w Ugandzie, Mołdawii i Jordanii są najbardziej aktywne fizycznie.

Za niewystarczającą ilość ćwiczeń fizycznych uznano mniej niż 150 minut (trening umiarkowany) lub 75 minut (trening intensywny) na tydzień.

W Belgii ponad 1/3 osób nie spełnia tych kryteriów. Z krajów sąsiednich, gorzej jest tylko w Niemczech i w Wielkiej Brytanii. W Belgii kobiety są bardziej aktywne (1/4 z nich uprawia za mało sportu).

Naukowcy przestrzegają, że zaniechanie ćwiczeń fizycznych może mieć bardzo poważne konsekwencje dla zdrowia człowieka.

Cały artykuł The Lancet Global Health znajduje się TUTAJ.

06.09.2018 KK Niedziela.BE