Aktywni zawodowo Belgowie wyglądają średnio 6 lat starzej niż wskazuje na to ich metryka!

Sondaż przeprowadzony przez ubezpieczyciela NN, pokazuje że pracujący Belgowie wyglądają znacznie starzej niż wskazuje na to ich metryka. Otóż przeciętny, aktywny zawodowo obywatel Belgii, prowadzi tryb życia, który powoduje, że wygląda aż o 6 lat starzej niż powinien. Głównymi powodami takiej sytuacji są brak snu, nadwaga oraz nadmierny stres.

W ramach sondażu, Belgowie zostali zapytani o zdrowie, ich opinię na temat inicjatyw prowadzących do poprawy zdrowia, a także rolę jaką w tej dziedzinie odgrywa ich pracodawca. Okazało się przy tym, że średni biologiczny wiek Belgów był aż o sześć lat wyższy niż wiek urodzenia.

Wiek biologiczny to orientacyjna wartość, która ma uwzględniać wiek urodzenia wraz ze skutkami prowadzonego przez nas trybu życia - otóż wiek w metryczce często nie odpowiada temu biologicznemu, ponieważ choroby oraz szkodliwe przyzwyczajenia sprawiają, że nasz organizm starzeje się szybciej niż powinien. Podczas oceny stylu życia, uwzględniane są różne zmienne, w tym nasza dieta, zdrowie psychiczne oraz czynniki demograficzne.

60% Belgów wygląda przynajmniej o 2 lata starzej niż powinni. Tylko 20% ma niższy wiek biologiczny od tego zapisanego w metryce.

Czynniki, które odegrały tu rolę to: palenie tytoniu (23% pracujących Belgów), nadwaga (48%), brak ruchu (31%), niewielka ilość owoców i warzyw w diecie (23%), brak snu (60%) oraz nadmierny stres (28%).

Badanie potwierdziło, że osoby lepiej wykształcone prowadzą zdrowszy tryb życia.

Test (w języku niderlandzkim i francuskim) diagnozujący nasz wiek biologiczny można zrobić: TUTAJ.

04.06.2018 KK Niedziela.BE