Serwis www.niedziela.be używa plików Cookies. Korzystając z serwisu bez zmiany ustawień przeglądarki wyrażasz zgodę na ich użycie. Aby poznać rodzaje plików cookie, cel ich użycia oraz sposób ich wyłączenia przeczytaj Politykę prywatności

Headlines:
PRACA W BELGII: Szukasz pracy? Znajdziesz na www.NIEDZIELA.BE (piątek 4 kwietnia 2025, www.PRACA.BE)
Belgia: W Liège znaleziono zwęglone ciało 19-latki
Polska: Coś się zmieniło w Google. Testuje w Polsce sztuczną inteligencję
Belgia: Gwałcił śpiące ofiary. Teraz usłyszał wyrok
Polska: Jest źle, bardzo źle. Polacy ciągle masowo giną na drogach
Kolejna kobieta zaatakowana w parku w Brukseli!
Polska: Posłowie biorą się za zmianę czasu. Czy tym razem się uda?
Temat dnia: W Belgii potrzeba 70 tys. dodatkowych pokoi studenckich!
Polska: Położył się jak do trumny. Uznał, że tu policja go nie znajdzie [FILM]
Słowa dnia: Kunstmatige intelligentie

Nie bój się zmian w życiu. Od czego zacząć?

Fot. Shutterstock Fot. Shutterstock

Zmiana prawie zawsze wiąże się ze strachem. Pojawia się w odpowiedzi na sytuację, która jest nowa. Żyjąc poruszamy się w pewnych schematach, które są znane i w których wiemy mniej więcej co Nas czeka, więc czujemy się bezpiecznie. Gdy znika ta przewidywalność, pojawia się niepokój.

Żeby odpowiedzieć sobie na pytanie jak dokonać zmian w swoim życiu należy zastanowić się czy naprawdę ich potrzebujemy. Bardzo często kiedy odpowiemy sobie na pytanie co mam dobrego w swoim życiu, może okazać się że wystarczy zmiana sposobu myślenia, aby zmiany na poziomie działania były już niewielkie – mówi newsrm.tv Anna Węgrzyn, założycielka portalu Zmiany w Życiu.

Jak dodaje ekspertka warto zastanowić się co jest tym kołem zamachowym, które ciągnie nas w stronę narzekania. Nie ma tak, że wszystko jest źle. Zarówno kiedy patrzymy na związek czy prace może okazać się, że są na tych płaszczyznach też dobre rzeczy. Warto przyjrzeć się co dobrego jest w moim życiu, bo kiedy zobaczymy ile dobrego jest to będziemy mogli czerpać z tego siłę do dalszych działań. Korzystaj z zasobów, korzystaj z tego co już masz.

Wypowiedź: Anna Węgrzyn, założycielka portalu Zmiany w Życiu


20-08-2015 NFM

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież