Serwis www.niedziela.be używa plików Cookies. Korzystając z serwisu bez zmiany ustawień przeglądarki wyrażasz zgodę na ich użycie. Aby poznać rodzaje plików cookie, cel ich użycia oraz sposób ich wyłączenia przeczytaj Politykę prywatności

Headlines:
Polska: Wybory 20205. Jak głosować poza miejscem zamieszkania? Nie trzeba iść do urzędu [WIDEO]
Temat dnia: Ukończone studia gwarancją pracy? „Wielka różnica”
Polska: Siekiera i młotek. Fotoradar działał tylko dobę, bo ktoś go bardzo nie lubi [WIDEO]
Słowo dnia: Armoede
Belgia: 10 osób ewakuowanych po pożarze w Dinant
Niemcy: Rośnie liczba wniosków o azyl kościelny
Polska: Kto zostanie nowym papieżem. Bukmacherzy mają swoje typy
Belgia: Rodzina bez dachu nad głową w po pożarze w Etterbeek
Polska: Majówka 2025. Gdzie grillować bez obaw, że zapłacimy mandat?
Belgia: Co dziesiąte miejsce pracy w Brukseli w branży kulturalnej lub kreatywnej

Nie bój się zmian w życiu. Od czego zacząć?

Fot. Shutterstock Fot. Shutterstock

Zmiana prawie zawsze wiąże się ze strachem. Pojawia się w odpowiedzi na sytuację, która jest nowa. Żyjąc poruszamy się w pewnych schematach, które są znane i w których wiemy mniej więcej co Nas czeka, więc czujemy się bezpiecznie. Gdy znika ta przewidywalność, pojawia się niepokój.

Żeby odpowiedzieć sobie na pytanie jak dokonać zmian w swoim życiu należy zastanowić się czy naprawdę ich potrzebujemy. Bardzo często kiedy odpowiemy sobie na pytanie co mam dobrego w swoim życiu, może okazać się że wystarczy zmiana sposobu myślenia, aby zmiany na poziomie działania były już niewielkie – mówi newsrm.tv Anna Węgrzyn, założycielka portalu Zmiany w Życiu.

Jak dodaje ekspertka warto zastanowić się co jest tym kołem zamachowym, które ciągnie nas w stronę narzekania. Nie ma tak, że wszystko jest źle. Zarówno kiedy patrzymy na związek czy prace może okazać się, że są na tych płaszczyznach też dobre rzeczy. Warto przyjrzeć się co dobrego jest w moim życiu, bo kiedy zobaczymy ile dobrego jest to będziemy mogli czerpać z tego siłę do dalszych działań. Korzystaj z zasobów, korzystaj z tego co już masz.

Wypowiedź: Anna Węgrzyn, założycielka portalu Zmiany w Życiu


20-08-2015 NFM

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież