Serwis www.niedziela.be używa plików Cookies. Korzystając z serwisu bez zmiany ustawień przeglądarki wyrażasz zgodę na ich użycie. Aby poznać rodzaje plików cookie, cel ich użycia oraz sposób ich wyłączenia przeczytaj Politykę prywatności

Headlines:
Sport, tenis: Zaczęło się fatalnie, skończyło po mistrzowsku – Świątek górą nad Keys
Belgia: Domy tylko trochę droższe
Polska, alert burzowy: Gwałtowne zjawiska pogodowe przetoczą się przez Polskę
Linie lotnicze Air Belgium ogłosiły upadłość!
Polska obecność wojskowa na Ukrainie: Dowództwo odpowiada na spekulacje
Belgia, praca: Tylu ludzi pracuje w weekendy
Tragedia w Toruniu: Sławomir Wałęsa, syn Lecha Wałęsy, znaleziony martwy w wieku 52 lat
Temat dnia: Bezpieczeństwo żywności zagrożone? Wzrost zatruć pokarmowych w Belgii
Wstrząsający atak w szpitalu w Pruszkowie: Pielęgniarka zaatakowana przez pacjenta
Słowo dnia: Arbeider
Redakcja

Redakcja

Kocie oko, jaskółka, skrzydełko… w gorących kolorach i upiększających oko kształtach. W tym sezonie triumfują eyelinery w trzech kolorach!

Kreska, to od kilku sezonów najpopularniejszy element makijażu oka. Genialna w swojej prostocie, wystylizowana w odświeżającym kolorze ożywi każdą stylizację. Odmłodzi i poprawi nastrój. Nieważne, czy makijaż jest dzienny, czy wieczorowy – kreska pasuje zawsze. Kolorowe Eyelinery z kolekcji ALL SEASONS od VIPERA COSMETICS to doskonały sposób na przełamanie rutyny w makijażu oraz zachęta do kreowania eleganckich, ciekawych połączeń kolorystycznych.


Projektanci i makijażyści przekonują nas, że eyeliner’em należy się bawić. Z sezonu na sezon proponują coraz to odważniejsze kreski, różne kształty, kolory, wykończenia. Możliwości jest wiele: delikatne, w stylu lat 50 - tych, dramatyczne, zadziorne z epoki vintage, ale również nieregularne lub lekko rozmazane albo po prostu... oryginalne. Ważny jest też kolor kreski -  im bardziej kolorowo, tym lepiej.

   

Jeśli potrzebować będziesz zastrzyku energii, to kolorowa stylizacja oka w barwach wiosny i lata doskonale sprawdzi się w tej roli. Kolorowe Eyelinery w kolekcji ALL SEASONS: szafirowe indygo, grafitowy kobalt oraz ekologiczny brąz to kolorystyczne hity nadchodzącego sezonu.

Wyraziste kobalt i indygo pasują do różnych karnacji oraz typów urody, świetnie komponują się z szarościami, przebojowym w tym roku baby blue czy bielą. Wstawienie mocnego indygo w makijaż oka przykuwa wzrok. Harmonizuje z karnacją blondynki, brunetki i szatynki. Makijaż wygląda spektakularnie. Z pewnością i z aprobatą będziesz zauważona przez otoczenie.

Warto trochę poćwiczyć, by wytrenować rękę. Znajdź więc idealny dla siebie eyeliner oraz najlepszą technikę malowania. Przed zakupem kolorowego eyelinera pomyśl, jaki kolor najładniej uświetni Twój styl.


EYLINER ALL SEASONS – trzy nowe kolory: szafirowe indygo, grafitowy kobalt oraz ekologiczny brąz

VIPERA COSMETICS w linii ALL SEASONS oferuje Eyelinery w 4 kolorach do wykonania wyrazistej kreski: czarny, brązowy, szafirowy i grafitowy. Jedwabna końcówka Eyelinera kreuje linearną linię o wysokim nasyceniu kolorem. Równą, precyzyjną dozą formuje drogę malowania o pożądanej grubości kreski. Dzięki niemu osiągniesz cel -  zharmonizujesz styl, spojrzenie nabierze pewnej drapieżności, a kreska podkreśli oko.



EYELINER/INKLINER ALL SEASONS to szybkoschnący kosmetyk, nie odbija się na powiekach. Zapewnia 100% precyzję wykonania kreski - nawet niewprawną ręką. Profesjonalistę i amatorkę Liner zachwyci wygodą malowania oraz efektem. Pewny chwyt ułatwia poręczne, „taliowane” opakowanie . EYELINER/INKLINER ALL SEASONS nie podrażnia oczu, nie zawiera parabenów, ani  formaldehydu. Nie testowany na zwierzętach. Cena: 18,90 zł (ok. €4,30).


JAKI KOLOR EYELINERA NA PEWNO PASUJE DO CIEBIE?



Jeśli jesteś blondynką o  jasnej cerze i  niebieskich, bądź zielonych oczach - wybierz  kolory: brązowy lub grafitowy kobalt, które podkreślą Twoją delikatną urodę.

Szatynki o brązowych oczach niech sięgną po eyeliner w kolorach szafirowym indygo lub grafitowym kobalcie.

Ciemnowłose Panie z piwnymi, szarymi czy zielonymi oczami uatrakcyjnią wygląd eyelinerami w  kolorach: indygo, a także w kobalcie.

Rude włosy i piwne lub brązowe oczy, cudownie skomponują się z brązem lub kobaltowym grafitem.

Możesz trochę fantazjować posługując się meandrami kresek, łączyć ze sobą kolory w jedną dwukolorową linię albo malować dwa kolorowe pasma – jedno nad drugim.


Dostępność: Firmowe Stoiska VIPERA COSMETICS oraz wybrane Drogerie partnerskie. Więcej informacji o Firmie i produktach oraz adresy Firmowych, a także Partnerskich punktów sprzedaży znajdziesz na stronach: www.vipera.com.pl , www.magneticplayzone.com


22.02.2016 NRM // informacje prasowe

Mysz w miodzie to dawny przysmak rzymian

Italia kojarzy nam się z pizzą, makaronami i risotto, ale starożytni Rzymianie jadali zupełnie inaczej niż dzisiejsi Włosi. Powód? Duża część produktów wykorzystywanych we współczesnej kuchni włoskiej pojawiła się dopiero po odkryciu Ameryki przez Krzysztofa Kolumba. Starożytni Rzymianie nie mogli jeść ani makaronów, nie jedli pomidorów, nie znali kukurydzy, nie używali ryżu, herbaty i kawy. Co zatem jadali starożytni Rzymianie?

- Na stołach najbogatszych Rzymian pojawiały się takie potrawy, jak np. dania ze słowików, z drozdów, bocianów i flamingów. Jedzono również produkty, które dzisiaj raczej nie kojarzą nam się ze sztuką kulinarną np. wymiona i macice wieprzowe, albo grzebienie kogucie. Starano się wykorzystać jak najwięcej jadalnych części zwierząt, żeby jak najmniej uległo zmarnowaniu i nic nie było wyrzucane – mówi newsrm.tv Michał Kubicz, autor książki „Agrypina. Cesarstwo we krwi”.

Na tym jednak nie koniec. Na stołach rzymskich bogaczy pojawiały się tak egzotyczne dla nas potrawy jak na przykład myszy pieczone w miodzie. Jadano także ostrygi. Najbardziej cenione był ostrygi lukryńskie hodowane w specjalnym jeziorze w środkowych Włoszech.

Większość posiłków Rzymianie jedli tak jak my, czyli przy stołach. Uczty natomiast wyglądały zupełnie inaczej i przypominały to, co znamy z filmów. Największe uczty były urządzane na leżąco w jadalniach. Ustawiane tam były specjalne łoża, na każdym spoczywały trzy osoby. Rzymianie w pozycji leżącej opierając się na lewym łokciu prawą ręką mogli zabierać z talerzy poszczególne dania. Nie brakowało także atrakcji. Czasami zamiast stołu korzystano z małej sadzawki lub basenu i dania pływały na półmiskach – dodaje Michał Kubicz.

Najbogatsi Rzymianie także nie oszczędzali i wydawali na swoje przysmaki majątki. Jak opowiada autor książki „Agrypina. Cesarstwo we krwi” w „Historii Naturalnej” Pliniusza przywołana jest historia jednego z konsulów rzymskich. Urzędnik wydał na jedną rybę na swój stół osiem tysięcy sestercji, w tym czasie przeciętny Rzymianin wydawał na swoje dzienne utrzymanie kilka sestercji.

Wypowiedź: Michał Kubicz, autor książki „Agrypina. Cesarstwo we krwi”.


21.02.2016 NRM

 

 

Celebruj, jedz, kochaj, żyj! Czyli o śródziemnomorskiej diecie

Czy wiesz, że ludzie sumiennie stosujący się do reguł diety śródziemnomorskiej, żyją dłużej od pozostałych? Fakt wykazały badania przeprowadzone w Grecji, na ponad 22 000 jej mieszkańców. Całe szczęście, że z jej zalet z powodzeniem możesz korzystać mieszkając w Polsce czy Holandii. 
 
Wiele korzyści, za niewiele wyrzeczeń

Mimo, że dieta śródziemnomorska nie należy do grupy kuracji odchudzających, może pomóc w zrzuceniu paru kilogramów. Jeśli zależy ci na utrzymaniu dobrej sylwetki, a przede wszystkim na zdrowiu, zrobisz sobie przysługę zapoznając się z jej zasadami. Dzięki niej zmniejszysz prawdopodobieństwo rozwoju nowotworów, schorzeń sercowo-naczyniowych, cukrzycy i zespołu metabolicznego oraz wpłyniesz korzystnie na układ krążenia. Decydując się na tę smaczną i przystępną dietę, dostarczysz swojemu organizmowi odpowiednią ilość składników mineralnych błonnika, witamin, energii oraz tłuszczu.

Dobrodziejstwa zbadane naukowo

W połowie lat pięćdziesiątych, amerykański naukowiec Ancel Keys, zbadał żywieniowe nawyki, styl życia i ogólny stan zdrowia męskiej populacji Grecji, Włoch, USA, Japonii, Holandii, Finlandii i dawnej Jugosławii. Badania, noszące nazwę Seven Countries Study, czyli Badania Siedmiu Krajów, objęły grupę 13 tysięcy osób i trwały 10 lat. Zespół badawczy wykazał, że Grecy i Włosi należą do społeczności żyjących najdłużej oraz mało kiedy zmagają się z chorobą niedokrwienną serca. Prawda, że przekonujące? Na tyle, że badania te skłoniły do następnych, które potwierdziły niezwykle pozytywne skutki diety śródziemnomorskiej. I tak, z początkiem lat dziewięćdziesiątych, naukowcy z Cambridge, określili pojęcie diety śródziemnomorskiej – dziś słynnej i stosowanej na całym świecie, jak i w Polsce. Nasze półki sklepowe są doskonale zaopatrzone w odpowiednie dla diety produkty.

Tyle smaków w jednej diecie

Choć należy zaznaczyć, że dieta śródziemnomorska nie jest tym samym co kuchnia śródziemnomorska, to warto wspomnieć o walorach tejże kuchni, która zainspirowała twórców diety. Jej domeną jest scalenie kultury i kulinarnych tradycji, aż 21 państw dzielących ze sobą Morze Śródziemne. Dominantą są aromatyczne zioła, warzywa i owoce, świeże ryby oraz inne stworzenia morskie i wszechobecna, istotna oliwa. Dieta śródziemnomorska to jednak nie tylko jedzenie, ale świętowanie posiłków, miłość do gotowania i dzielenia się jedzeniem, a także radość ze wspólnie spędzanego czasu przy stole. W krajach śródziemnomorskich gotowanie jest ceremonią a jedzenie biesiadą. Warto brać z nich przykład.  – W jedzeniu chodzi o to, by wyciągać z niego to co najlepsze, od aromatów i smaków, po towarzystwo – potwierdza właścicielka Fabryki Pizzy, Dominika Kłos.

Składniki diety śródziemnomorskiej – prosta ściąga

Efektem  wspomnianych naukowych badań było skonstruowanie piramidy diety śródziemnomorskiej, czyli jej graficznej prezentacji, która czytana od dołu do góry pokazuje czego w diecie znajduje się najwięcej. Oto ściąga:

  • Podstawą diety są roślinne produkty, czyli warzywa i owoce, rośliny strączkowe, zboża, orzechy, nasiona, oliwa oraz mnogość przypraw i ziół. Rośliny powinno się spożywać każdego dnia i do każdego posiłku. Są istotą diety śródziemnomorskiej i uzupełniają organizm w cenne witaminy, minerały, antyoksydanty, błonnik, energię i białko. Potrzebnego tłuszczu dostarcza oliwa.

  • Produkty zbożowe - głównie kasze i pieczywo pełnoziarniste. – Do menu Fabryki Pizzy wprowadziliśmy razowe makarony i pizze ze względu na to, że są zdrowsze, mniej kaloryczne i zawierają błonnik oraz cenne minerały. Ponadto zapewniają na dłużej uczucie sytości – mówi właścicielka sieci.

  • Oliwa jest podstawą w kuchni śródziemnomorskiej i stosuje się ją do niemal wszystkiego. Najlepszej jakości oliwą, czyli oliwą ekstra vergine, można śmiało smarować chleb, skrapiać dania, a nawet smażyć i używać do wypieków. To zdrowie w czystej postaci!

  • Zioła, świeże, albo suszone, zawierają przeciwutleniacze i nadają potrawom cudownych aromatów i smaków. Ciężko sobie wyobrazić dobrą kuchnię bez ziół.

  • Ryby i owoce morza warto jeść choćby dwa razy w tygodniu. Szczególnie polecane, ze względu na dużą zawartość dobroczynnych kwasów omega-3, są łososie, anchois, śledzie, tuńczyk i sardynki. Jeżeli wybieramy ryby w puszce, zwracajmy uwagę na to, by towarzyszyła im dobra oliwa.

  • Produkty mleczne, jaja i drób należy jeść tylko w małych ilościach. Jogurty oraz sery zawierają nasycone kwasy tłuszczowe, stąd zalecane ograniczenie spożywania. Wystarczy pokruszyć do dania odrobinę pełnotłustej, lecz pełnej aromatu fety, zamiast sięgać po jogurt. Majonez zastąpi świeży dip, np. tzatziki. Po drób warto sięgać raz na tydzień.

  • Czerwone mięso i słodycze należy odsunąć na dalszy plan. Mięso może być gościem na talerzu, a nie podstawą posiłku. 60 g jagnięciny dodanej do słusznej porcji warzyw, zdecydowanie wystarczy. W przystawkach może być użyte mięso, ale również jako dodatek, np. faszerowane ryżem i mięsem warzywa (pomidor, papryka).

  • Słodkości do dań doda miód. Jeśli natomiast w ciągu dnia czujesz potrzebę na spożycie słodyczy, zajadaj pyszne suszone warzywa, jak choćby morele, daktyle, czy rodzynki.

  • Wino, jako dodatek do posiłku, zamyka piramidę. Jedna, do dwóch lampek czerwonego wina dziennie, spożytych podczas jedzenia, wpłynie korzystnie na trawienie. Można używać go również podczas gotowania, dodając odrobiny dla smaku i aromatu. Zgodnie z zasadą „co za dużo, to nie zdrowo”, lepiej zdecydować się na jedną z tych wersji, zamiast je łączyć.

Trudno nie przyznać, że jedzenie samo w sobie jest przyjemnością. Jednak dopiero świadome odżywianie jest prawdziwą rozkoszą zarówno dla duszy, jak i ciała. Jeśli Twoim celem jest łączenie różnorodnych, wyrazistych smaków, z utrzymaniem zdrowia i szczupłej sylwetki – dieta śródziemnomorska jest stworzona dla Ciebie!

 

21.02.2016 NRM

 

Cyfrowa rewolucja. Jaki będzie świat za 10 lat?

Do 2020 roku wydatki przedsiębiorstw na oprogramowanie, sprzęt, implementację, serwis oraz zarządzanie usługami chmurowymi wyniosą ponad 500 miliardów USD, czyli ponad trzy razy więcej niż obecnie. Do końca 2017 roku, 2/3 firm z listy największych światowych spółek postawi cyfrową transformację w centrum swojej strategii korporacyjnej. IDC prognozuje upowszechnienie transformacji cyfrowej oraz masowe zastosowaniem technologii Trzeciej Platformy (chmura, Big Data, mobilność i media społecznościowe).

- Biznes i technologia już teraz są ze sobą bardzo mocno związane. Jeżeli spojrzymy w jakim kierunku rozwija się w zasadzie każda branża to technologia gra w tym bardzo istotna rolę. Oczywiście zależnie od obszaru jest to większy lub mniejszy wpływ. W pewnej perspektywie np. 10 lat możemy powiedzieć, że technologia zmieni to w jaki sposób działają przedsiębiorstwa i w jaki sposób funkcjonują konsumenci. Takich przykładów może być cała masa. Zacznijmy chociażby od internetu rzeczy autonomiczne samochody zmienią sposób w jaki się poruszamy – mówi Tomasz Słoniewski, analityk rynku IDC.

Analityk przewiduje, że już za 10 lat po naszych drogach będą mogły swobodnie poruszać się autonomiczne ciężarówki. Dzięki temu, że będą jeździły bez przerw wydajność biznesu będzie lepsza. Zmieni się także bankowość i na tym nie koniec.

- Ciekawym rozwiązaniem będzie łączenie się firm z różnych branż w celu dostarczenia klientom innowacyjnych produktów. Takim dobrym przykładem jest partnerstwo, które ostatnio obserwowaliśmy między firmą produkującą samochody, firmą kurierską i firmą sprzedającą produkty w Internecie.  Sami wiemy jak trudno jest umówić się z kurierem. te trzy firmy proponują. Dostarczanie przesyłki bezpośrednio do bagażnika samochodu – dodaje Tomasz Słoniewski.

Przewiduje się, że w ciągu najbliższych 24 miesięcy rozwój cyfrowych strategii biznesowych pochłonie ponad połowę budżetów IT. Dla skutecznego przeprowadzenia cyfrowej transformacji kluczowe będzie doskonalenie wykorzystania technologii Trzeciej Platformy, a w szczególności realizacja strategii „Cloud First”. Technologie chmurowe stanowią podstawę wdrożenia pozostałych rozwiązań Trzeciej Platformy oraz realizacji większości inicjatyw związanych z cyfrową transformacją. Do 2020 roku wydatki przedsiębiorstw na oprogramowanie, sprzęt, implementację, serwis oraz zarządzanie usługami chmurowymi wyniosą ponad 500 miliardów USD, czyli ponad trzy razy więcej niż obecnie.

Wzrost gospodarki cyfrowej będzie napędzany głównie przez oprogramowanie. Zdolność przedsiębiorstw do wzrostu oraz rywalizacji na rynku będzie w znacznym stopniu zależała od innowacyjności powiązanej z umiejętnościami i wielkością zespołu IT. W tym kontekście, każda firma będzie coraz bardziej przypominała firmę softwarową. IDC ocenia, że do 2018 roku firmy decydujące się na cyfrową transformację powiększą działy IT ponad dwukrotnie, koncentrując ich aktywność przede wszystkim na projektach cyfrowych.

Jednym z najbardziej rozwojowych obszarów cyfrowej transformacji będzie Internet Rzeczy (IoT). IDC prognozuje, że do 2018 roku liczba urządzeń wykorzystujących tę technologię wzrośnie ponad dwukrotnie i osiągnie liczbę 22 miliardów, stymulując rozwój 200 000 nowych aplikacji i rozwiązań. Najbardziej aktywny rozwój Internetu rzeczy nastąpi w branży produkcyjnej, transportowej, sprzedaży detalicznej i służbie zdrowia. Prognozy wskazują, że do 2018 roku co najmniej 50% zespołów deweloperskich – obecnie jest to mniej niż 1% – będzie wykorzystywać systemy kognitywne w swoich aplikacjach.

W miarę jak gospodarka cyfrowa wymusza obniżanie cen w wielu sektorach, wg prognoz  60% firm B2B i 80% firm B2C dokona usprawnień w obszarze obsługi punktów interakcji z klientem (front office) oraz stojących za nim systemów komunikacji z nabywcami. Ma to na celu dostosowanie do nawet 10 000-krotnego wzrostu liczby klientów w porównaniu do stanu obecnego. Dodatkowo relacje z klientami będą wymagały obsługi spersonalizowanej.

Według szacunków , do 2020 roku niemal jedna trzecia obecnych dostawców IT zostanie przejęta, połączy się z konkurencją lub znacznie zmieni swój profil. W nowym środowisku firmy będą zmuszone stale monitorować i oceniać rozwiązania oferowane przez dostawców i partnerów. Przedsiębiorstwa będą musiały być przygotowane na konieczność modyfikacji tych związków w miarę potrzeb.

Główne przewidywania, które będą kształtowały procesy cyfrowej transformacji przedsiębiorstw:

  • Pod koniec 2017 roku, 2/3 firm z listy największych światowych spółek postawi cyfrową transformację w centrum swojej strategii korporacyjnej.

  • Do 2017 roku 60 proc. firm, które mają wpisaną cyfrową transformację w swoją strategię rozwoju, utworzy niezależne stanowiska wykonawcze na poziomie zarządu, którego zadaniem będzie nadzór nad realizacją procesów zmian.

  • Do 2018 roku, 80 proc. firm z sektora B2C utworzy i wprowadzi strategię wielokanałowej obsługi dla swoich partnerów biznesowych, klientów i pracowników.

  • W 2016 roku 65 proc. dużych przedsiębiorstw będzie działać w oparciu o informację, koncentrując się w szczególności na rozwoju kapitału ludzkiego.

  • Do 2020 roku 60 proc. firm podwoi swoją produktywność dzięki cyfrowej transformacji głównych procesów operacyjnych.

  • Do 2019 roku 10 proc. zasobów pracy w krajach o dojrzałej gospodarce rynkowej będzie oparte o Ekonomię współdzielenia (Sharing Economy) i sieć niezależnych specjalistów (Free Agent).

  • Do 2018 roku przynajmniej 20 proc. pracowników będzie wykorzystywało technologie automatycznego wsparcia zarówno w realizacji codziennych obowiązków, jak i w podejmowaniu decyzji.

Wypowiedź: Tomasz Słoniewski, analityk rynku IDC.

21.02.2016 NRM

 

 

Subscribe to this RSS feed