Papierosy, stres, niewłaściwa dieta czy brak ruchu to tylko niektóre czynniki, które mogą prowadzić do niepłodności. Jednak niewiele osób wie, że należy do nich zaliczyć także korzystanie z laptopa. Wyniki badań, przeprowadzonych na potrzeby kampanii Płodny Polak pokazują, że niemal co 2. mężczyzna przyznaje, że trzyma przenośny komputer na kolanach. Wysoka temperatura urządzenia stanowi zagrożenie dla męskiej płodności.

Spermatogeneza, czyli produkcja plemników, przebiega prawidłowo w temperaturze około 35-35,5°C, czyli niższej niż normalna temperatura ciała. Z tego względu jądra umieszczone są w mosznie na zewnątrz organizmu. Tylko w takim środowisku produkcja plemników zachodzi w sposób prawidłowy. Dlatego, aby zachować zdrowie prokreacyjne należy wystrzegać się czynności, które mogą podwyższać temperaturę organizmu lub prowadzić do przegrzania poszczególnych części ciała. Nawet jeżeli mężczyzna rzadko korzysta z laptopa na kolanach, to na temperaturę męskich jąder ma wpływ wiele codziennych czynności. Należą do nich m.in. kąpiel w gorącej wodzie, korzystanie z sauny, siedzący tryb życia, noszenie obcisłej bielizny czy podgrzewanie foteli w samochodzie.

Niepokojący jest fakt, że 43% badanych przyznało, że pracuje w trybie siedzącym. Eksperci kampanii „Płodny Polak” podkreślają, że grupą szczególnie narażoną na problemy z płodnością mogą być kierowcy. Spędzają oni wiele godzin w tej samej pozycji, co sprzyja podnoszeniu temperatury wewnątrz moszny.

Badania wykazały także, że co czwarty mężczyzna nosi obcisłą odzież, a co 10. korzysta z podgrzewanych foteli w samochodzie. Jak pokazują wyniki raportu każdego dnia panowie nieświadomie wykonują czynności, które mogą stanowić przeszkodę w poczęciu potomka.

Regularne wykonywanie tych czynności może prowadzić do obniżenia jakości nasienia co objawia się głównie znacznym zmniejszeniem liczebności plemników oraz ich mniejszą ruchliwością. W skrajnych przypadkach przegrzewanie jąder może doprowadzić nawet do braku plemników. Dobra wiadomość jest taka, że taki stan rzeczy można odwrócić, jednak, aby cofnąć niepożądane zmiany należy jak najszybciej zaniechać złych nawyków  – powiedział dr Grzegorz Mrugacz.

Aby uniknąć niechcianych konsekwencji takiego postępowania można, w ciągu dnia, zastosować drobne triki, które pobudzą produkcje plemników. Zamiast przerwy na papierosa wolną chwilę warto wykorzystać na ćwiczenia nóg – wymachy, kręcenie kółek i zataczanie ósemek. Należy to robić tak, aby zaangażować całe nogi, nie tylko stopy. Nie od dziś wiadomo również, że na męską płodność ogromny wpływ ma także dieta. Dobrym nawykiem jest podgryzanie w ciągu dnia pestek dyni bądź słonecznika. Produkty te są cennym źródłem cynku, który nazywany jest pierwiastkiem męskości, a to dlatego, że poprawia gospodarkę hormonalną jąder.

23.11.2015 NMR

Niewiele, ale zawsze coś – belgijskie związki zawodowe oraz organizacja zrzeszająca firmy branży budowlanej porozumiały się w sprawie podwyżek płac na nadchodzący rok.

O porozumieniu poinformował w czwartek 19 listopada flamandzki dziennik „Het Laatste Nieuws”. Ustalenia te dotyczą około 154.000 osób zatrudnionych w belgijskim sektorze budowlanym.

Budowlańcy spodziewać się mogą w przyszłym roku podwyżki płac na poziomie 0,5 % brutto. Niewiele, ale oprócz tego zatrudnieni w tym sektorze otrzymać mają w 2016 r. 100 euro w formie tzw. „ecocheques”, czyli bonów o wartości 100 euro, który wykorzystać można do zakupu towarów i usług przyjaznych środowisku (np. izolacja domu, panele słoneczne czy urządzenia energooszczędne).

Porozumienie zwarte przez związkowców i pracodawców dotyczyło nie tylko płac, ale także kwestii związanych m.in. z bezpieczeństwem pracy, poinformował Stefaan Vanthourenhout ze związku zawodowego ACV, cytowany przez gazetę „Het Laatste Nieuws”.

22.11.2015 ŁK Niedziela.NL

Belgijskie władze rozpoczęły poszukiwania terrorysty, który rzekomo skonstruowała samobójcze pasy bombowe, których terroryści użyli w piątkowym zamachu w Paryżu.

Media ujawniły, że poszukiwany mężczyzna to rzekomo Mahamed K. pochodzący z Karaibów, lecz na stałe zamieszkały w Roubaix.

Człowiek jest poszukiwany listem gończym zarówno we Francji jak i w Belgii. Zdaniem funkcjonariuszy, mężczyzna jest wyjątkowo niebezpieczny ze względu na posiadaną fachową wiedzę na temat systemów detonujących.

Śledczy podejrzewają również, że człowiek ten prawdopodobnie kontaktował się z innym poszukiwanym Salahem Abdeslamem, zarówno przed piątkowymi zamachami, jak i już po ich zakończeniu.

22.11.2015 MŚ Niedziela.NL

Daria Widawska – mama w życiu prywatnym i serialowym oraz ambasadorka Programu Edukacji Finansowej Dzieci „Cha-Ching” postanowiła zachęcić rodziców do rozmowy z dziećmi o pieniądzach oraz zaprosić całe rodziny do wzięcia udziału w konkursie „Cha-Ching”. Aktorka przekonuje, jak istotna dla przyszłości najmłodszych jest edukacja finansowa. 

Praca na planie wymaga dużej dbałości o szczegóły, jednak nie zawsze udaje się uniknąć drobnych pomyłek. Tak było i tym razem. Chociaż temat jest poważny, kulisy nagrywania filmiku okazały się być bardzo zabawne. Oto prawdziwe „making of”.

Co powstało z pracy na planie i jak Daria Widawska zaprasza do wzięcia udziału w konkursie „Cha-Ching” można zobaczyć w materiale Daria Widawska podejmuje wyzwanie „Cha-Ching”. 

Wypowiedź: Daria Widawska, aktorka, ambasadorka programu edukacji finansowej „Cha-Ching”

22.11.2015 NMR