Serwis www.niedziela.be używa plików Cookies. Korzystając z serwisu bez zmiany ustawień przeglądarki wyrażasz zgodę na ich użycie. Aby poznać rodzaje plików cookie, cel ich użycia oraz sposób ich wyłączenia przeczytaj Politykę prywatności

Headlines:
Belgia: Zagrożenie terrorystyczne nadal na poziomie 3
Polska: Jeśli kupiłeś mieszkanie, to masz się czego bać. Bo prześwietli cię skarbówka
Belgia: W Brukseli może zostać otwarty specjalistyczny ośrodek dla dzieci chorych na nowotwory
PRACA W BELGII: Szukasz pracy? Znajdziesz na www.NIEDZIELA.BE (piątek 29 marca 2024, www.PRACA.BE)
BELGIA! DZIEŃ DOBRY! - piątek 29 marca 2024
Kultowy brukselski klub jazzowy Sounds zostanie wkrótce zamknięty
Polacy już się na to cieszą. Sezon rowerowy już się rozkręca
We Flandrii i Walonii ponad 10 tys. bezdomnych nieletnich
Polska: Wybory samorządowe 2024. Kampania bez fajerwerków. Wszystko na jedno kopyto
Belgia: Bank centralny na minusie. I to dużym
Redakcja

Redakcja

Website URL:

Belgia, Flandria: Wynajęcie mieszkania sporo droższe niż kilkanaście lat temu

W okresie od 2010 do 2022 r. wynajęcie mieszkania we Flandrii, a więc w północnej, niderlandzkojęzycznej części Belgii, podrożało aż o 22,4%.

Wynajęcie domu (wolnostojącego, w zabudowie szeregowej lub bliźniaczej) podrożało w tym czasie w nieco mniejszym stopniu, bo o 20,2%.

Dane na temat cen wynajmu nieruchomości w tej części Belgii opublikował w piątek Flamandzki Urząd Statystyczny Statistiek Vlaanderen. Nie uwzględniają one zmian na przestrzeni lat w średniej powierzchni mieszkań czy w ich wyposażeniu. Chodzi tu więc o porównanie ceny wynajmu takiego samego mieszkania (lub domu) kiedyś i obecnie.

Do 2016 r. koszty wynajmu mieszkań rosły mniej więcej w tym samym stopniu co koszty wynajmu domów. Od 2016 r. tempo wzrostu opłat za wynajęcie mieszkań (np. w blokach i kamienicach) jest wyższe niż w przypadku domów.

W 2022 r. we Flandrii mieszkało 6,7 mln ludzi. To największy region Belgii, liczącej w sumie około 11,6 mln mieszkańców.

13.02.2023 Niedziela.BE // fot. Shutterstock, Inc.

(łk)

Cukier = próchnica. Dentyści apelują do rodziców o powstrzymanie się przed dodawaniem cukru...

Dentyści apelują do rodziców o powstrzymanie się przed dodawaniem cukru, w tym syropów owocowych i miodu, do posiłków i przekąsek w pierwszych dwóch latach życia dziecka. Potem lepiej też go ograniczać. Zobacz, co jeszcze pomoże ci uniknąć próchnicy.

Jak wynika z danych Monitoringu Zdrowia Jamy Ustnej Ministerstwa Zdrowia Prawie co drugie dziecko w wieku trzech  lat w Polsce ma próchnicę zębów. Odpowiadają za to błędy dietetyczne popełniane przez rodziców i opiekunów. Główne grzechy to słodzenie pokarmów i podawanie cukru przed snem oraz niewłaściwe karmienie: naturalne i sztuczne, szczególnie przed zaśnięciem. Warto pamiętać, że nie chodzi tylko cukier stołowy, ale także ten w syropach i sokach owocowych, syropach glukozo-fruktozowych, z agawy, w miodzie i wielu innych. Specjaliści apelują, aby w pierwszych dwóch latach życia nie dodawać dziecku cukru w żadnej postaci do posiłków i przekąsek.

„Rodzice oraz opiekunowie powinni unikać pokarmów lub napojów z cukrem, zarówno z tym dodanym przez producenta jak i przez nich samych. Jest to ważne zwłaszcza w pierwszych latach życia i z pewnością przyniesie nie tylko korzyści dla zdrowia, ale ułatwi kształtowanie korzystnych dla zdrowia preferencji smakowych. Warto pamiętać, że najlepszym napojem do zaspokajania pragnienia jest woda. Mało które dziecko czy nastolatek rozumie, że wypijając puszkę gazowanego napoju słodzonego o objętości 355 ml spożywa nawet do 40 gramów (około 8 łyżeczek!) cukru” - tłumaczy prof. Dorota Olczak-Kowalczyk, konsultant krajowy w dziedzinie stomatologii dziecięcej, prezes Polskiego Towarzystwa Stomatologii Dziecięcej.

Szczególnie, że częste picie takich napojów to nie tylko zagrożenie próchnicą, ale także otyłością, a w konsekwencji cukrzycą czy chorobami serca. Ponadto zawarte w napojach gazowanych kwasy: cytrynowy, jabłkowy, węglowy, ortofosforowy oraz - jako antyutleniacz - kwas askorbinowy przyczyniają się dodatkowo do erozji szkliwa.

„W odniesieniu do próchnicy ważne są zarówno ilość jak i częstotliwość spożywania cukru. Ta korelacja jest silna, nie ma już co do tego wątpliwości. Wzrost spożycia cukru o 1 kg na osobę w wieku 12 lat w ciągu roku skutkuje wzrostem frekwencji próchnicy o około 1 proc.”  – dodaje specjalistka.

Ważne pierwsze lata życia


Dentyści przypominają, że bakterie próchnicotwórcze pojawiają się w jamie ustnej wraz w pierwszymi zębami.

Najszybciej przenoszą się poprzez:

- całowanie dziecka w usta,
- oblizywania sztućców oraz smoczków,
- brak higieny jamy ustnej po karmieniu przed snem i w nocy,
- długotrwałe (po ukończeniu przez dziecko 12 miesiąca życia) i nocne kamienie piersią lub butelką.

Pamiętaj!

- karmienie niemowląt nie powinno być stosowane jako uspokajanie,
- przed snem, drzemką lub w trakcie snu należy „karmić” tylko wodą,
- nie zanurzaj smoczka w słodkiej substancji,
- spożywanie słodyczy i słodkich napojów rezerwuj na „specjalne okazje”,
- pilnuj, aby dziecko nie przetrzymywało pokarmów/płynów próchicotwórczych (inaczej kariogennych) w jamie ustnej,
- napoje słodzone podawaj do picia przez słomkę.

Próchnica na talerzu

Dbanie o zdrowie jamy ustnej dotyczy w takim samym stopniu dzieci, jak i dorosłych, szczególnie, że związek chorób jamy ustnej z chorobami przewlekłymi to już fakt naukowy.

„Nadmierna konsumpcja, szczególnie słodzonych napojów, zwiększa ryzyko wystąpienia otyłości, chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy czy nowotworów. Dlatego właśnie apelujemy do lekarzy dentystów, aby baczniej zwracali uwagę, co jedzą i piją ich pacjenci. Na pytanie >>co powinienem jeść?<< warto odesłać do aktualnych piramid zdrowego żywienia i aktywności fizycznych opracowanych przez Instytut Żywności i Żywienia, przygotowanych z myślą o dzieciach, dorosłych i seniorach” - mówi prof. Marzena Dominiak, prezydent Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego.

Zalecenia żywieniowe, których pomogą ci zapobiec rozwojowi próchnicy


Unikaj bądź ogranicz spożycie produktów próchnicotwórczych, które nie są nam niezbędne. Są to: cukier, słodycze, dżemy, słodzone napoje, słone przekąski zawierające węglowodany (chipsy). Jeśli je spożywasz, to staraj się nie robić tego często, najwyżej 1–2 razy w tygodniu.

Rozsądnie spożywaj produkty sprzyjające rozwojowi próchnicy, które ze względu na zawartość cennych składników powinny znaleźć się w twojej diecie. Do takich produktów zaliczamy: pieczywo i inne produkty zbożowe (kasze, ryż, płatki), ziemniaki, suszone owoce, miód, owoce i soki owocowe. Staraj się, żeby produkty te były spożywane z umiarkowaną częstotliwością, w jednej (np. suszone owoce, soki owocowe) bądź kilku porcjach (produkty zbożowe, owoce), ale żeby nie pojadać ich częściej.

Unikaj spożywania produktów lepkich, kleistych, długo rozpuszczających się w ustach, które przylegają do powierzchni zębów, dłużej zalegają między nimi i są trudne do usunięcia przez ślinę. Przykładem takich produktów mogą być żelki, gumy rozpuszczalne, chipsy, pączki, słodzone serki, cukierki typu krówki, toffi i irysy.

Zadbaj o to, żeby twoja dieta była bogata w składniki korzystnie wpływające na zęby (wapń, witamina D, fosfor, fluor). Uwzględniaj w swoim jadłospisie zwłaszcza niesłodzone produkty mleczne, ryby morskie, warzywa, drób, jaja, zieloną herbatę.

Zwróć uwagę na częstość spożywania posiłków. Zgodnie z zasadami zdrowego żywienia należy spożywać 4–5 posiłków dziennie. Unikaj jednak pojadania między posiłkami produktów sprzyjających rozwojowi próchnicy oraz ich spożywania przed pójściem spać.

Ważna jest kolejność przyjmowania pokarmów. Jeśli spożywasz produkty sprzyjające rozwojowi próchnicy, to zacznij od nich posiłek, a następnie zjedz produkty, które korzystnie wpływają na zęby, bądź nie mają na nie negatywnego wpływu.

Pamiętaj o regularnym nawadnianiu organizmu, zwłaszcza po posiłkach i kiedy odczuwasz suchość w ustach, wynikającą z niedostatecznego wydzielania śliny.

Najlepszym napojem, który nawodni twój organizm jest woda. Niewskazane jest częste popijanie słodzonych napojów, soków owocowych czy herbaty z cytryną.

Po posiłkach przez kilka minut żuj gumę bez cukru, zwłaszcza wtedy, kiedy nie masz możliwości umycia zębów. Żucie gumy pomaga oczyścić zęby z resztek pożywienia i sprzyja obfitszemu wydzielaniu śliny.

Dbaj o higienę jamy ustnej. Staraj się myć zęby po każdym posiłku. Po spożyciu jednak produktów zawierających kwasy (słodzone napoje, soki owocowe, owoce) należy najpierw wypłukać usta wodą lub płynem do płukania i dopiero po pewnym czasie umyć zęby, gdyż szczotkowanie zębów poddanych działaniu kwasów uszkadza szkliwo.

Nie zapominaj o regularnych wizytach u dentysty

11.02.2023 Niedziela.BE // źródło informacji: Serwis Zdrowie // fot. Sergii Kuchugurnyi, Ukraina / shutterstock.com

(cf)


Koronawirus w Belgii: Gwałtowny wzrost liczby zakażeń!

Sytuacja epidemiologiczna ponownie się w Belgii pogarsza. Liczba nowych zakażeń koronawirusem gwałtownie wzrosła, poza tym odnotowano wzrost liczby zgonów i hospitalizacji – wynika z najnowszych, opublikowanych w piątek, 10 lutego, danych instytutu zdrowia publicznego Sciensano.

W okresie od 31 stycznia do 6 lutego dziennie wykrywano średnio 707 nowych przypadków Covid-19, co stanowi wzrost o 48% w porównaniu z poprzednim tygodniem. Od początku wybuchu epidemii, koronawirusa zdiagnozowano łącznie u 4 700 949 mieszkańców Belgii. W grupie tej znajdują się osoby aktualnie zakażone, wyleczone, a także te, które przegrały walkę z chorobą. Jednocześnie dotychczas wyzdrowiało 4 462 999 zakażonych Covid-19 mieszkańców Belgii. Średnia liczba przeprowadzanych dziennie testów wzrosła do około 5,5 tys., zaś wskaźnik pozytywnych wyników testów wyniósł 14,1% (wzrost z 11,5%). Wariant Omicron BA.5 jest nadal dominującym w kraju.

W tym samym okresie odnotowywano prawie 5 śmiertelnych przypadków Covid-19 dziennie, co oznacza wzrost o 21% w porównaniu z zeszłym tygodniem. Od początku pandemii z powodu koronawirusa zmarło łącznie 33 616 mieszkańców Belgii. Niemniej jednak, z powodu szczepionek liczba zgonów jest nadal znacznie niższa niż w roku 2020 i 2021 – w czasie drugiej fali pandemii dziennie odnotowywano ponad 200 zgonów. Poza tym najwyższą liczbę zgonów odnotowuje się obecnie wśród osób z grupy wiekowej 85+.

Od 3 do 9 lutego do szpitali trafiało dziennie średnio 67,3 pacjentów z Covid-19, co oznacza liczbę o 19% wyższą w porównaniu do tej odnotowanej w zeszłym tygodniu. W szpitalach przebywa obecnie 977 pacjentów, u których zdiagnozowano Covid-19 (o prawie 140 osób więcej niż w zeszłym tygodniu). W grupie tej 43 osób jest leczonych na oddziałach intensywnej terapii, co oznacza jedyny spadek (z 51). Z danych Sciensano wynika, że ryzyko hospitalizacji jest ośmiokrotnie niższe w przypadku zaszczepionych osób.

Współczynnik reprodukcji wirusa nieznacznie spadł do wartości 1,12 (1,15 w zeszłym tygodniu). Współczynnik jest stosowany przez epidemiologów do śledzenia zdolności danego wirusa do rozprzestrzeniania się wśród ludzi. Jeśli wzrasta powyżej 1,00, oznacza to, że jedna osoba zakażona Covid-19 zaraża więcej niż jedną osobę, a zatem epidemia dalej będzie się rozwijać. Jeśli spada poniżej 1,0, oznacza to, że epidemia zaczyna hamować.

Od jakiegoś czasu instytut zdrowia Sciensano publikuje aktualizacje koronawirusowych statystyk tylko dwa razy w tygodniu, we wtorki i w piątki.

10.02.2023 Niedziela.BE // fot. Shutterstock, Inc.

(kk)

Obywatele Belgii i Polski wśród rannych ofiar wypadku autobusu w Niemczech

Autobus przewożący nieco ponad 50 osób wypadł z autostrady w Niemczech. 29 osób zostało rannych, w tym 6 ciężko. Jak donosi RTL Info, wśród rannych jest kilkoro Belgów i Polaków.

Do wypadku doszło w piątek rano (10 lutego). Autobus przewożący 54 osoby jechał autostradą A2 w pobliżu niemieckiego miasta Magdeburg. W pewnym momencie zjechał z trasy i przewrócił się, lądując w rowie.

Według niemieckiej agencji prasowej DPA, podróżni pochodzili m.in. z Polski, Ukrainy, Białorusi i Belgii. Niemiecka gazeta Die Welt podała, że autobus jechał z Warszawy do Belgii.

10.02.2023 Niedziela.BE // fot. CrimeScene, Niemcy / shutterstock.com

(kk)

Subscribe to this RSS feed